প্লীহা ঠান্ডা ও পেট গরম হলে কি খাবেন

প্লীহা ঠান্ডা হলে এবং পেট গরম হলে কী খাবেন: ইন্টারনেটে 10 দিনের মধ্যে গরম বিষয় এবং কন্ডিশনার পরিকল্পনা

সম্প্রতি, "ঠান্ডা প্লীহা এবং গরম পেট" স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষত সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে আলোচনার ঢেউয়ের সাথে। নিম্নলিখিত প্রাসঙ্গিক বিষয়বস্তুর একটি সংকলন যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে৷ এটি আপনাকে একটি বৈজ্ঞানিক কন্ডিশনার পরিকল্পনা প্রদান করতে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের তত্ত্ব এবং আধুনিক পুষ্টিকে একত্রিত করে।

1. সমগ্র নেটওয়ার্ক জুড়ে আলোচিত বিষয়গুলির পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2. প্লীহা ঠান্ডা এবং পেটের তাপের সাধারণ লক্ষণগুলির তুলনা সারণি

3. প্রস্তাবিত খাদ্য ব্যবস্থা

1. ওষুধ এবং খাবারের মতো একই উত্স সহ উপাদান

2. জনপ্রিয় রান্নার রেসিপি (TikTok TOP3)

4. সতর্কতা

1. এড়িয়ে চলুনবরফযুক্ত পানীয়সঙ্গেমশলাদার বারবিকিউএকই সময়ে এগুলি খাওয়া প্লীহা এবং পেটের দ্বন্দ্বকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
2. প্রস্তাবিত খাবারের অর্ডার: প্রথমে উষ্ণ খাবার (স্যুপ), তারপর হালকা প্রধান খাবার এবং শেষে অল্প পরিমাণে শীতল ফল ও সবজি
3. ইন্টারনেট সেলিব্রিটি "ঠান্ডা এবং গরম চা" সিন্ড্রোম পার্থক্য অনুযায়ী ব্যবহার করা প্রয়োজন। তাদের মধ্যে কিছু গার্ডেনিয়া, কপটিস এবং অন্যান্য ঔষধি উপাদান রয়েছে এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্রহণ করা উচিত নয়।

5. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের সর্বশেষ গবেষণা দেখায়:ঠান্ডা প্লীহা এবং গরম পেট গঠনআধুনিক জনসংখ্যার জন্য অ্যাকাউন্ট 37%, যা সরাসরি এয়ার কন্ডিশনারগুলির ঘন ঘন ব্যবহার এবং বিকল্প গরম এবং ঠান্ডা খাবারের সাথে সম্পর্কিত। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে 200 মিলি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।উষ্ণ আদা জল(প্রায় 50℃), রাতের খাবারের 1 ঘন্টা আগে গ্রাস করুনবাষ্পযুক্ত আপেল, কার্যকরভাবে প্লীহা এবং পেটে ঠান্ডা এবং তাপের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধটির পরিসংখ্যানের সময়কাল 1 থেকে 10 নভেম্বর, 2023 পর্যন্ত। বিষয়বস্তুটি জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের "খাদ্য ও ওষুধ উভয়ই রয়েছে এমন আইটেমগুলির তালিকা" এবং তৃতীয় হাসপাতালের ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন বিভাগের রোগ নির্ণয় ও চিকিত্সার সুপারিশগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে।